FRANGO COM LEGUMES

Tempo de preparo de frango com legumes :
Porções3
Gramas por porção161 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango com legumes

Cozinhe os legumes no vapor, desfie o frango já frito e em um pirex vá arrumando em camadas todos os legumes, sendo que 1ª camada seja de batatas e entre elas o frando desfiado. cubra com o queijo e asse a derreter o queijo

Informações Nutricionais de frango com legumes

Gramas por porção161 g
  • Cal
    84.33 kcal
  • Carb
    12.60 g
  • Prot
    3.28 g
  • Gord Tot
    2.43 g
  • Gord Sat
    1.50 g
  • Gord Trans
    0.05 g
  • Fibras
    3.89 g
  • Sódio
    56.06 g
Informações nutricionais oferecido por: