SALADA DE ABÓBORA E ABOBRINHA COM NOZES

Tempo de preparo de Salada de abóbora e abobrinha com nozes :
Porções6
Gramas por porção152 g

Ingredientes de: Salada de abóbora e abobrinha com nozes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de abóbora e abobrinha com nozes

Descasque e corte a abóbora em cubos médios.
Cozinhe a abóbora e a abobrinha no vapor ou então utilizando pouca água até que fiquem al dente (crocantes, nem muito moles, nem muito duras)
Espere até que a abóbora e a abobrinha esfriem, coloque-as em uma tigela e junte as nozes, o manjericão, o sal e o vinagre;
Misture tudo e sirva.

Informações Nutricionais de Salada de abóbora e abobrinha com nozes

Gramas por porção152 g
  • Cal
    118.18 kcal
  • Carb
    12.36 g
  • Prot
    3.51 g
  • Gord Tot
    7.42 g
  • Gord Sat
    0.75 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.00 g
  • Sódio
    130.27 g
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