cuscuz da rosa

Name: cuscuz da rosa
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 250,00 gramas de Farinha de milho; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Liza; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 unidade pequena de Pimentão amarelo cru; 1,00 lata de Ervilha enlatada; 1,00 lata de Sardinha enlatada com óleo Coqueiro; 1,00 lata de Atum sólido light Coqueiro; 1,50 latas de Molho de tomate refogado Salsaretti Etti; 1,00 cubo de Caldo de galinha Knorr; 1,00 xícara (chá) de Salsinha; 1,00 unidade média de Abobrinha crua

Preparo

30 minutos

Rendimento

30 porçoes

Gramas por Porção

55 g

Ingredientes de: cuscuz da rosa (Limpar)

250,0 gramas de Farinha de milho

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 unidade pequena de Pimentão amarelo cru

1,0 lata de Ervilha enlatada

1,0 lata de Sardinha enlatada com óleo Coqueiro

1,0 lata de Atum sólido light Coqueiro

1,5 latas de Molho de tomate refogado Salsaretti Etti

1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

1,0 xícara (chá) de Salsinha

1,0 unidade média de Abobrinha crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer cuscuz da rosa

refogue a cebola no óleo de soja, acrescente o pimentão picado, junte a abobrinha picada, junte o molho de tomate com a agua e deixe ferver, depois coloque a sardinha, o atum, a ervilha e o caldo de galinha, desligue o fogo e coloque a salsinha e a farinha de milho aos poucos até desgrudar da panela, coloque numa forma e deixe esfriar.