MINGAU DE AVEIA

Tempo de preparo de Mingau de Aveia :
Porção1
Gramas por porção221 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Mingau de Aveia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mingau de Aveia

Misture os ingredientes e coloque e cozinhe em fogo alto até levantar fervura. Após, abaixar o fogo e mexer por mais 3 minutos. Para fazer no microondas, basta misturar os ingredientes numa caneca apropriada para microondas e mexer a cada 40 segundos até engrossar.

Informações Nutricionais de Mingau de Aveia

Gramas por porção221 g
  • Cal
    122.39 kcal
  • Carb
    22.68 g
  • Prot
    9.93 g
  • Gord Tot
    1.46 g
  • Gord Sat
    0.35 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.31 g
  • Sódio
    85.36 g
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