Cortar a carne em cubos pequenos, refolgue na margarina com a cebola e o alho, cozinhe na pressão por 30 min. Cozinhar a mandioca até ela ficar macia, bata no liquidificador, depois junte o creme de cebola já dissolvido no creme de mandioca, com a carne, deixe cozinhar por 5 min acrescente a cenoura cozida em rodelas deixe por mais alguns instantes, desligue o fogo coloque a couve cortada e tampe a panela.
Gramas por Porção: 146 g
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