LASANHA SUCULENTA DUKAN

Tempo de preparo de LASANHA SUCULENTA DUKAN :
Porção1
Gramas por porção558 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: LASANHA SUCULENTA DUKAN

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer LASANHA SUCULENTA DUKAN

1.Refogue a carne moida com um fio de azeite ,coloque sal a gosto e reserve. Em outra panela, coloque o leite desnatado, sal e farelo de aveia. Leve ao fogo baixo ate ficar um mingau mole, deslique o fogo e acrescente o requeijao. 2.Montagem: Comece na ordem, presunto,queijo,molho,carne .Repita na segunda camada e finalize com o restante do molho. Salpique Orégano 3.Preaqueca o forno, e deixe a lasanha ate borbulhar

Informações Nutricionais de LASANHA SUCULENTA DUKAN

Gramas por porção558 g
  • Cal
    465.18 kcal
  • Carb
    20.20 g
  • Prot
    61.58 g
  • Gord Tot
    15.16 g
  • Gord Sat
    6.83 g
  • Gord Trans
    1.09 g
  • Fibras
    1.23 g
  • Sódio
    1737.82 g
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