BACALHAU DO MEU JEITO

Tempo de preparo de Bacalhau do Meu jeito :
Porções20
Gramas por porção104 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bacalhau do Meu jeito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bacalhau do Meu jeito

Refogar o bacalhau dessalgado em azeite e as cebolas. Preparar um purê de batatas.
Colocar o refogado de bacalhau em um refratário, colocar por cima o creme de leite, as ervilhas e o purê. Levar ao forno por 15 minutos.

Informações Nutricionais de Bacalhau do Meu jeito

Gramas por porção104 g
  • Cal
    157.69 kcal
  • Carb
    7.55 g
  • Prot
    9.87 g
  • Gord Tot
    9.74 g
  • Gord Sat
    2.52 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.74 g
  • Sódio
    25.79 g
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