Bacalhau do Meu jeito

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

20 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Bacalhau do Meu jeito

Ingredientes de: Bacalhau do Meu jeito (Limpar)

check uncheck 500,0 gramas de Bacalhau cozido
check uncheck 7,0 unidades médias de Batata inglesa crua
check uncheck 3,0 unidades médias de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bacalhau do Meu jeito

Refogar o bacalhau dessalgado em azeite e as cebolas. Preparar um purê de batatas.
Colocar o refogado de bacalhau em um refratário, colocar por cima o creme de leite, as ervilhas e o purê. Levar ao forno por 15 minutos.

Informações Nutricionais de Bacalhau do Meu jeito

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 157,69 kcal
  • Carboidratos 7,55 g
  • Proteínas 9,87 g
  • Gorduras Totais 9,74 g
  • Gord. Saturadas 2,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,74 g
  • Sódio 25,79 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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