PÃO DUKAN 2

Tempo de preparo de PÃO DUKAN 2 :
Porções2
Gramas por porção107 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: PÃO DUKAN 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PÃO DUKAN 2

HIDRATAR A CHIA E A LINHAÇA COM A ÁGUA. ACRESCENTAR O OVO, MISTURAR BEM E ADICIONAR OS OUTROS INGREDIENTES. TEMPERAR A GOSTO E LEVAR A O MICROONDAS POR DOIS MINUTOS E MEIOS. DIVIDIR O PÃO AO MEIO. CADA PORÇÃO EQUIVALE A 4 PONTOS.

Informações Nutricionais de PÃO DUKAN 2

Gramas por porção107 g
  • Cal
    185.39 kcal
  • Carb
    21.81 g
  • Prot
    8.99 g
  • Gord Tot
    7.04 g
  • Gord Sat
    1.24 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.89 g
  • Sódio
    43.43 g
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