FRANGO ASSADO DESCOMPLICADO

Tempo de preparo de Frango assado descomplicado :
Porções10
Gramas por porção114 g

Ingredientes de: Frango assado descomplicado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango assado descomplicado

Tempere o frango com limão, alho e deixe algumas horas no tempero, dentro da geladeira.Retire do tempero, seque-o bem, e leve ao forno micro-ondas, até que a carne próxima ao osso não esteja mais rosada e reserve.Em outro recipiente, coloque a margarina, o shoyo e leve ao forno por aproximadamente 2 minutos. Pincele essa mistura sobre o frango e volte ao forno por em média 3 minutos e sirva.

Informações Nutricionais de Frango assado descomplicado

Gramas por porção114 g
  • Cal
    231.06 kcal
  • Carb
    0.84 g
  • Prot
    16.46 g
  • Gord Tot
    18.06 g
  • Gord Sat
    5.42 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.02 g
  • Sódio
    134.02 g
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