Risoto 7 grãos

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

46 g
Risoto 7 grãos

Ingredientes de: Risoto 7 grãos (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades pequenas de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de milho Liza
check uncheck 4,0 fatias de Queijo muçarela
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Risoto 7 grãos

Frite a cebola cortada em pequenos pedaços no óleo de milho. Em seguida, acrescente o tomate e deixe cozinhar até o tomate começar a soltar água. Acrescente o arroz e, aos poucos, vá acrescentando o caldo de legumes fervido em 2 litros de água, mexendo sempre para não grudar no fundo da panela. Quando estiver terminando de acrescentar o caldo, acrescente a mussarela, a margarina e o parmesão. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Risoto 7 grãos

Gramas por Porção: 46 g

  • Calorias 137,21 kcal
  • Carboidratos 9,92 g
  • Proteínas 5,48 g
  • Gorduras Totais 7,44 g
  • Gord. Saturadas 3,41 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 1,04 g
  • Sódio 632,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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