PUDIM DE CHIA E MORANGO

Tempo de preparo de Pudim de chia e morango :
Porções3
Gramas por porção169 g

Ingredientes de: Pudim de chia e morango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pudim de chia e morango

Misture o leite de coco, a chia e o mel até ficar homogêneo.
Leve à geladeira por uma noite até que forme um gel consistente.
No dia seguinte, distribua a chia em três porções e cubra com porções do iogurte grego.
Antes de servir, coloque os morangos picados por cima.

Informações Nutricionais de Pudim de chia e morango

Gramas por porção169 g
  • Cal
    139.79 kcal
  • Carb
    17.13 g
  • Prot
    4.38 g
  • Gord Tot
    6.36 g
  • Gord Sat
    1.28 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.29 g
  • Sódio
    41.80 g
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