SOPA DE LARANJA COM CENOURA

Tempo de preparo de Sopa de Laranja com Cenoura :
Porções4
Gramas por porção279 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de Laranja com Cenoura

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de Laranja com Cenoura

Refogar a cebola e o alho no azeite, colocar a cenoura cortada em rodelas e deixar no fogo por 10 minutos. Bater no liquidificador com o suco de laranja e as folhas de hortelã. Misturar tudo com o iogurte, o limão e, por último, a água gelada até amalgamar o iogurte. Servir gelada.

Informações Nutricionais de Sopa de Laranja com Cenoura

Gramas por porção279 g
  • Cal
    138.06 kcal
  • Carb
    15.84 g
  • Prot
    3.02 g
  • Gord Tot
    7.88 g
  • Gord Sat
    1.05 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.92 g
  • Sódio
    19.35 g
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