OVOS MEXIDOS

Tempo de preparo de ovos mexidos :
Porção1
Gramas por porção58 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: ovos mexidos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ovos mexidos

Sal e pimenta-do-reino a gosto . 2 colheres (sopa) de água gelada Modo de preparo Coloque os ovos em um recipiente com o requeijão e tempere com sal e pimenta-do-reino. Bata bem com um garfo e, na hora de levar ao fogo, junte 0,5 colher (sopa) de água gelada. Despeje em uma frigideira antiaderente untada com manteiga. Cozinhe lentamente em fogo baixo (160 °C) e mexa sem parar com uma colher de pau até atingir a consistência desejada.

Informações Nutricionais de ovos mexidos

Gramas por porção58 g
  • Cal
    89.65 kcal
  • Carb
    1.74 g
  • Prot
    7.61 g
  • Gord Tot
    5.66 g
  • Gord Sat
    2.20 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.26 g
  • Sódio
    140.54 g
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