ARROZ INTEGRAL

Tempo de preparo de Arroz Integral :
Porção1
Gramas por porção332 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz Integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz Integral

Coloque na panela o arroz, a cenoura ralada e a couve cortada. Sal, primenta-do-reino e açafrão à gosto. Coloque a água e acenda o fogo. Cozinhe até o arroz amolecer, se precisar adicione mais água até o cozimento do arroz.

Informações Nutricionais de Arroz Integral

Gramas por porção332 g
  • Cal
    775.72 kcal
  • Carb
    151.92 g
  • Prot
    15.50 g
  • Gord Tot
    11.82 g
  • Gord Sat
    1.58 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    13.24 g
  • Sódio
    8.72 g
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