OMELETE FIT 2

Tempo de preparo de omelete fit 2 :
Porção1
Gramas por porção139 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete fit 2

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete fit 2

bata o ovo e clara com um garfo. em uma anti aderente quente coloque um fio de margarina light e quando estiver derretida coloque a mistura de ovos. quando estiver dourada a parte de baixo vire. coloque o presunto, o milho e o requeijão. dobre ao meio como um omelete e sirva.

Informações Nutricionais de omelete fit 2

Gramas por porção139 g
  • Cal
    157.34 kcal
  • Carb
    5.84 g
  • Prot
    14.64 g
  • Gord Tot
    8.12 g
  • Gord Sat
    3.12 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.10 g
  • Sódio
    478.42 g
Informações nutricionais oferecido por: