omelete fit

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
omelete fit

Ingredientes de: omelete fit (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete fit

quebre os dois ovos em um recipiente e bata com um garfo ate que faça uma leve espuma em cima. Reserve. em uma frigideira anti aderente passe um pouco de margarina ligth só pra untar. em seguida despeje os ovos e quando as pontas estiverem durinhas vire o lado. vai ficar uma especie de panqueca. coloque o queijo e o pate e dobre o omelete ao meio.

Informações Nutricionais de omelete fit

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 108,15 kcal
  • Carboidratos 0,97 g
  • Proteínas 8,61 g
  • Gorduras Totais 7,47 g
  • Gord. Saturadas 2,98 g
  • Gord. Trans 0,06 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 154,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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