Tempo de preparo de omelete fit :
Porções2
Gramas por porção60 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete fit

quebre os dois ovos em um recipiente e bata com um garfo ate que faça uma leve espuma em cima. Reserve. em uma frigideira anti aderente passe um pouco de margarina ligth só pra untar. em seguida despeje os ovos e quando as pontas estiverem durinhas vire o lado. vai ficar uma especie de panqueca. coloque o queijo e o pate e dobre o omelete ao meio.

Informações Nutricionais de omelete fit

Gramas por porção60 g
  • Cal
    108.15 kcal
  • Carb
    0.97 g
  • Prot
    8.61 g
  • Gord Tot
    7.47 g
  • Gord Sat
    2.98 g
  • Gord Trans
    0.06 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    154.10 g
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