frango desfiado nutritivo

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

374 g
frango desfiado nutritivo

Ingredientes de: frango desfiado nutritivo (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cebola
check uncheck Coentro fresco à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Ervilha enlatada
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango desfiado nutritivo

Refoga a cenoura,o tomate e a cebola no óleo,depois de 2 minutinhos acrescenta o frango cozido e desfiado,depois a ervilha e o milho verde,e por ultimo joga umas folhinhas de coentro,está pronto . Bom apetite !!!

Informações Nutricionais de frango desfiado nutritivo

Gramas por Porção: 374 g

  • Calorias 383,94 kcal
  • Carboidratos 21,87 g
  • Proteínas 36,63 g
  • Gorduras Totais 16,80 g
  • Gord. Saturadas 2,11 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,22 g
  • Sódio 264,46 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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