MASSA PENA COM BROCOLIS

Tempo de preparo de massa pena com brocolis :
Porções2
Gramas por porção366 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: massa pena com brocolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer massa pena com brocolis

cozinhar 160,g de macarrão parafuso, penne ,topezinho, reservar. cozinhar o brocolis e reservar. em uma frigideira fritar a fatia de bacon picada em 1 colher de margarina light, por a cebola o alho o pimentão deixar murchar colocar o tomate, deixar apurar se necessário colocar um pouco de água sal a gosto. colocar o creme de leite. num refratário por o macarrão e o molho por cima dá 2 porções

Informações Nutricionais de massa pena com brocolis

Gramas por porção366 g
  • Cal
    355.77 kcal
  • Carb
    41.61 g
  • Prot
    16.33 g
  • Gord Tot
    11.05 g
  • Gord Sat
    3.92 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.47 g
  • Sódio
    403.11 g
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