Sopa Milagrosa de Legumes e Frango

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

221 g
Sopa Milagrosa de Legumes e Frango

Ingredientes de: Sopa Milagrosa de Legumes e Frango (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade grande de Cenoura crua
check uncheck 1,0 unidade média de Chuchu cru
check uncheck 5,0 escumadeiras picadas de Repolho branco
check uncheck 6,0 colheres (sopa) cheias de Abóbora cabotian crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa Milagrosa de Legumes e Frango

Leve tudo na panela de pressão por 5 minutos. Pode bater no liquidificador se quiser e também congelar.
O frango é desfiado. O repolho na verdade é 1/2 repolho e a cabotian é 1/2 xícara.
Obs: Não tirar nem acrescentar outro ingrediente e é apenas para substituir uma refeição de preferência a janta.

Informações Nutricionais de Sopa Milagrosa de Legumes e Frango

Gramas por Porção: 221 g

  • Calorias 143,83 kcal
  • Carboidratos 9,48 g
  • Proteínas 21,47 g
  • Gorduras Totais 2,35 g
  • Gord. Saturadas 0,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,34 g
  • Sódio 24,95 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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