Salada de brócolis, tomate, cenoura, milho e cebola

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

116 g
Salada de brócolis,  tomate,  cenoura,  milho e cebola

Ingredientes de: Salada de brócolis, tomate, cenoura, milho e cebola (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 2,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 4,0 unidades de Ovo de galinha cozido
check uncheck 4,0 colheres (sopa) rasas picadas de Cebolinha crua
check uncheck 0,5 unidades médias de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de brócolis, tomate, cenoura, milho e cebola

Pique todos os ingredientes . Cozinhe a cenoura picada e o brócolis com as flores desmanchadas em vapor. Cozinha os ovos. Misture todos os ingredientes em um refratário.

Informações Nutricionais de Salada de brócolis, tomate, cenoura, milho e cebola

Gramas por Porção: 116 g

  • Calorias 63,49 kcal
  • Carboidratos 6,01 g
  • Proteínas 4,59 g
  • Gorduras Totais 2,65 g
  • Gord. Saturadas 0,69 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,78 g
  • Sódio 60,24 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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