TABULE CAROL

Tempo de preparo de TABULE CAROL :
Porções30
Gramas por porção18 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: TABULE CAROL

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer TABULE CAROL

Coloque o trigo para kibe numa xícara , coloque em um pote, na mesma xícara coloque a metade de água e despeje no trigo e deixe inchar por 15 minutos. Pique os demais ingredientes, misture no trigo já inchado e tempere com limão, sal e pimenta à gosto

Informações Nutricionais de TABULE CAROL

Gramas por porção18 g
  • Cal
    42.66 kcal
  • Carb
    9.47 g
  • Prot
    1.57 g
  • Gord Tot
    0.17 g
  • Gord Sat
    0.03 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.31 g
  • Sódio
    2.10 g
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