manjar de coco light

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

122 g
manjar de coco light

Ingredientes de: manjar de coco light (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Amido de milho
check uncheck 16,0 unidades de Ameixa preta seca
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer manjar de coco light

misture tudo (reserve a metade do adoçante e as ameixas para a calda), leve ao fogo brando, mexendo até engrossar. cozinhe por mais três minutos. Calda: deixe as ameixas de molho na água até ficarem bem macias, leve ao fogo com o adoçante, cravo e canela, deixe ferver até ficarem macias.

Informações Nutricionais de manjar de coco light

Gramas por Porção: 122 g

  • Calorias 88,92 kcal
  • Carboidratos 18,80 g
  • Proteínas 3,35 g
  • Gorduras Totais 0,30 g
  • Gord. Saturadas 0,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,98 g
  • Sódio 82,33 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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