LANCHE DA MANHÃ

Tempo de preparo de lanche da manhã :
Porção1
Gramas por porção401 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: lanche da manhã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer lanche da manhã

dentro do copo do liquidificador coloque a cenoura em rodelas a couve rasgada sem o talo e 5 ou 6 fatias finas de gengibre. bata tudo com 300ml de agua gelada e 1 colher de sopa rasa de açucar. gelo a gosto. OBS: se preferir pode peneirar.

Informações Nutricionais de lanche da manhã

Gramas por porção401 g
  • Cal
    95.78 kcal
  • Carb
    22.79 g
  • Prot
    1.48 g
  • Gord Tot
    0.28 g
  • Gord Sat
    0.04 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.58 g
  • Sódio
    10.15 g
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