frango grelhado

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

175 g
frango grelhado

Ingredientes de: frango grelhado (Limpar)

check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Azeite de oliva extra virgem Spoleto
check uncheck 1,0 colher (sobremesa) rasa de Molho de soja Spoleto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango grelhado

aqueça uma frigideira com o azeite,tempere o frango com os temperos menos o requijao,doure bem de ambos os lados,desligue o fogo e acrescente o requeijao.

Informações Nutricionais de frango grelhado

Gramas por Porção: 175 g

  • Calorias 188,75 kcal
  • Carboidratos 3,08 g
  • Proteínas 32,10 g
  • Gorduras Totais 11,52 g
  • Gord. Saturadas 2,65 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,44 g
  • Sódio 684,35 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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