QUICHE DE ALHO PORÓ COM QUINOA

Tempo de preparo de quiche de alho poró com quinoa :
Porções20
Gramas por porção44 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: quiche de alho poró com quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiche de alho poró com quinoa

misture os primeiros ingredientes, depois acrescente o alho poró refogado e o presunto, coloque em um refratário e leve ao forno por 40 minutos.

Informações Nutricionais de quiche de alho poró com quinoa

Gramas por porção44 g
  • Cal
    75.75 kcal
  • Carb
    2.64 g
  • Prot
    5.32 g
  • Gord Tot
    4.45 g
  • Gord Sat
    2.41 g
  • Gord Trans
    0.03 g
  • Fibras
    0.21 g
  • Sódio
    230.03 g
Informações nutricionais oferecido por: