Filé de peito de frango a parmegiana

tempo de preparo

Preparo

30 minutos

rendimento

Rendimento

1 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

251 g

Filé de peito de frango a parmegiana

Ingredientes de: Filé de peito de frango a parmegiana (Limpar)

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1,0 colher (sopa) cheia de Farinha de rosca

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1,0 colher (sopa) cheia de Molho de tomate caseiro (tomate, cebola e/ou alho)

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1,0 unidade média de Peito de frango sem pele cru

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1,0 fatia de Presunto cozido sem capa de gordura fatiada Perdigão

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1,0 fatia média de Queijo muçarela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de peito de frango a parmegiana

Bater o peito de frango até ficar bem fino. Empanar na farinha de rosca e fritá-lo até ficar dourado. Cobrir com uma fatia de presunto, uma fatia de mussarela, o molho de tomate. Colocar no forno para aquecer e o queijo derrerter. Servir quente

Informações Nutricionais de Filé de peito de frango a parmegiana

Gramas por Porção: 251 g

Calorias 276,54 kcal
Carboidratos 13,23 g
Proteínas 46,36 g
Gorduras Totais 11,28 g
Gord. Saturadas 5,55 g
Gord. Trans 0,12 g
Fibras 1,26 g
Sódio 501,66 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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