Ovo Pouché personalizado

Preparo

0 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

190 g

Ingredientes de: Ovo Pouché personalizado (Limpar)

1,0 unidade de Ovo poché

0,5 unidades médias de Tomate

0,5 unidades pequenas de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

Coentro fresco à gosto

2,0 colheres (sopa) picadas de Cenoura refogada

1,0 colher (sopa) picada de Quiabo cru

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Ovo Pouché personalizado

REFOGUE O ALHO E CEBOLA, USANDO O AZEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEM, EM SEGUIDA ADICIONE O TOMATE, UM POUCO DO COENTRO. MISTURE OS INGREDIENTES. ADICIONE UM POUCO DE ÁGUA, E ACRESCENTE O QUIABO PICADO DEIXE COZINHAR CERCA DE 03 A 05 MINUTOS. ACRESCENTE A CENOURA, ADICIONE UMA PITADA DE SAL A GOSTO E DEIXE ALCANÇAR FERVURA POR 8 MINUTOS. ANTES QUE O CALDO ADICIONE OVO, QUE COZINHARÁ COMO UM OVO POCHÉ.