Tempo de preparo de Almoço :
Porções10
Gramas por porção78 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Almoço

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Almoço

Coloque o alho, cebola e tomate picados, deixe refogar por uns 3 minutos, acrescente a carne em cubos, deixe refogar por uns 8 a 10 minutos, acrescente os legumes picados em cubos, a salsa, o sal e a água e deixe refogar por uns 20 minutos ou até a cenoura estiver mole. Se precisar, acrescente água até os legumes todos estiverem bem cozidos!

Informações Nutricionais de Almoço

Gramas por porção78 g
  • Cal
    34.04 kcal
  • Carb
    5.34 g
  • Prot
    1.62 g
  • Gord Tot
    0.86 g
  • Gord Sat
    0.18 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.19 g
  • Sódio
    52.81 g
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