OMELETE DE BERINJELA

Tempo de preparo de Omelete de berinjela :
Porções4
Gramas por porção128 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de berinjela

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de berinjela

Cozinhe a berinjela (faça furinhos com um garfo) no microondas 3min30 de cada lado. Após, abra-a com ajuda de um garfo, tempere-a a gosto e doure-a numa frigideira antiaderente. Acrescente os ovos e os demais ingredientes.

Informações Nutricionais de Omelete de berinjela

Gramas por porção128 g
  • Cal
    144.52 kcal
  • Carb
    4.63 g
  • Prot
    9.22 g
  • Gord Tot
    9.03 g
  • Gord Sat
    4.37 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.92 g
  • Sódio
    172.96 g
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