LASANHA SANTÉ

Tempo de preparo de Lasanha santé :
Porções4
Gramas por porção324 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Lasanha santé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Lasanha santé

Cozinhe o macarrão integral. Coloque o molho de tomate numa panela, acrescente um tablete de caldo de galinha e duas colheres de extrato de tomate. Mexa até a fervura, em seguida desligue. Ferva o peito de frango até cozinhar, depois escorra a água e o desfie. Coloque o azeite de oliva numa panela, adicione o frango, uma pequena quantidade de molho de tomate e o tablete de caldo de galinha. Deixe cozinhar. Monte em um refratário a lasanha alternando entre queijo e frango.

Informações Nutricionais de Lasanha santé

Gramas por porção324 g
  • Cal
    523.80 kcal
  • Carb
    56.02 g
  • Prot
    49.86 g
  • Gord Tot
    16.42 g
  • Gord Sat
    6.91 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.88 g
  • Sódio
    1600.76 g
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