Vitamina Mista

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

152 g
Vitamina Mista

Ingredientes de: Vitamina Mista (Limpar)

check uncheck 1,0 copo requeijão de Leite desnatado
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Aveia em flocos Nestlé
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 1,0 unidade de Maçã gala
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Mamão papaia
check uncheck 10,0 gramas de Gengibre
check uncheck 4,0 unidades de Nozes sem casca Yara
check uncheck 4,0 unidades de Damasco seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina Mista

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Informações Nutricionais de Vitamina Mista

Gramas por Porção: 152 g

  • Calorias 151,44 kcal
  • Carboidratos 27,03 g
  • Proteínas 5,22 g
  • Gorduras Totais 3,42 g
  • Gord. Saturadas 0,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,97 g
  • Sódio 47,97 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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