MOUSSE DE CHIA

Tempo de preparo de MOUSSE DE CHIA :
Porções4
Gramas por porção142 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: MOUSSE DE CHIA

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MOUSSE DE CHIA

Lave bem e limpe os morangos, após triture os em um processador até que eles não tenham mas nenhum pedaço de fruta, ficam igual a um suco grosso. Caso você queira fazer com outra fruta essa textura pode variar, as frutas que contém mais água vão ficar parecidas com um suco, as que contém menos igual a um purê, em ambos os casos você pode adicionar água aos poucos para diluir um pouco diminuindo o sabor concentrado e fazendo render mais, vai ao gosto de cada um. Após dilua a gelatina sem sabor conforme indica o fabricante, normalmente primeiro em água fria e depois aqueça até diluir todo o produto, após misture a gelatina incolor aos morangos, coloque já onde irá servir e leve a geladeira por aproximadamente 2 horas, podendo variar de geladeira para geladeira. Em um recipiente que você possa tampar firmemente, coloque o leite de coco, a chia e o melado, tampe e misture bem, sacudindo o recipiente, após ver que estão homogêneos pegue a gelatina já dura na geladeira e dispense por cima, criando uma segunda camada. Leve a geladeira por mais 4 horas, esse tempo pode variar de acordo com a potência da sua geladeira.

Informações Nutricionais de MOUSSE DE CHIA

Gramas por porção142 g
  • Cal
    212.27 kcal
  • Carb
    17.71 g
  • Prot
    3.61 g
  • Gord Tot
    15.22 g
  • Gord Sat
    10.94 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.97 g
  • Sódio
    10.46 g
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