ensopado de legumes com carne moida

Name: ensopado de legumes com carne moida
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 3,00 colheres (arroz) de Carne moída crua; 1,00 unidade pequena de Cebola; 1,00 dente de Alho cru; 1,00 colher (sopa) de Óleo de soja Liza; 1,00 unidade pequena de Cenoura crua; 1,00 unidade pequena de Batata crua; 1,00 colher (sopa) cheia de Milho verde enlatado; 1,00 colher (arroz) de Ervilha enlatada; 2,00 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida; 3,00 colheres (sopa) em cubos de Tomate; 0,50 unidades de Caldo de carne

Preparo

20 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

73 g

Ingredientes de: ensopado de legumes com carne moida (Limpar)

3,0 colheres (arroz) de Carne moída crua

1,0 unidade pequena de Cebola

1,0 dente de Alho cru

1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

1,0 unidade pequena de Batata crua

1,0 colher (sopa) cheia de Milho verde enlatado

1,0 colher (arroz) de Ervilha enlatada

2,0 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida

3,0 colheres (sopa) em cubos de Tomate

0,5 unidades de Caldo de carne

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer ensopado de legumes com carne moida

Fritar o alho e a cebola no óleo até dourar.Refogar a carne,acrescentar a cenoura até esta ficar macia(não deixar amolecer) e em seguida os outros ingredientes. Se quiser acrescentar cheiro verde depois de desligar o fogo.