Prato Principa

tempo de preparo

Preparo

12 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

192 g
Prato Principa

Ingredientes de: Prato Principa (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 4,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 3,0 colheres (chá) cheias de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Prato Principa

Refogar a cebola com a cenoura (ralar a cenoura antes para cozinha rápido)., numa colher rasa de óleo de cânola, adicionar o frango cortadinho em cubos, préviamente temperado com sal, pimenta do reino e orégano!

Informações Nutricionais de Prato Principa

Gramas por Porção: 192 g

  • Calorias 242,25 kcal
  • Carboidratos 6,64 g
  • Proteínas 32,55 g
  • Gorduras Totais 8,87 g
  • Gord. Saturadas 1,57 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,08 g
  • Sódio 40,08 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

Gostou dessa receita? Compartilhe

Salvar receitaSalvar Receita
Você pode salvar receitas em seus cadernos para ver mais tarde. fechar
Imprimir Imprimir
;
;