picadinho de berinjela

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
picadinho de berinjela

Ingredientes de: picadinho de berinjela (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Grão de bico enlatado Bonduelle
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Milho verde enlatado
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Óleo de canola Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer picadinho de berinjela

refogue a cebola, coloque a beringela em cubos,deixe cozinhar ate começar a ficar transparente junte o tomate e o restante dos ingrediente e coloque sal a gosto, deixe cozinhar ate a berinjela ficar macia e sirva

Informações Nutricionais de picadinho de berinjela

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 81,18 kcal
  • Carboidratos 4,37 g
  • Proteínas 1,38 g
  • Gorduras Totais 6,63 g
  • Gord. Saturadas 0,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,45 g
  • Sódio 64,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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