Tempo de preparo de omelete :
Porção1
Gramas por porção158 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: omelete

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete

Misture todos os ingredientes, menos o óleo, em uma uma vasilha. Em seguida use o óleo para untar a frigideira e despeje a mistura, quando um lado estiver dourado vire o omelete, deixe o outro lado dourar e está pronto.

Informações Nutricionais de omelete

Gramas por porção158 g
  • Cal
    273.48 kcal
  • Carb
    27.08 g
  • Prot
    20.93 g
  • Gord Tot
    14.61 g
  • Gord Sat
    4.51 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.54 g
  • Sódio
    353.04 g
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