FRITATTA SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS E ADULTOS

Tempo de preparo de Fritatta saudável para crianças e adultos :
Porções6
Gramas por porção86 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Fritatta saudável para crianças e adultos

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Fritatta saudável para crianças e adultos

Numa tigela, bata bem as claras e o ovo. Adicione os demais ingredientes e misture bem. Transfira para uma forma ou refratário untados com margarina ou manteiga e leve ao forno preaquecido a 200°C, por aproximadamente 20 minutos, ou quando a fritatta estiver levemente dourada. Ainda quente corte nos formatos que preferirem. Uma forma de 20x30cm e a fritatta fica bem baixinha. Mais grossinho , é só usar uma forma menor.

Informações Nutricionais de Fritatta saudável para crianças e adultos

Gramas por porção86 g
  • Cal
    48.71 kcal
  • Carb
    5.33 g
  • Prot
    4.35 g
  • Gord Tot
    1.26 g
  • Gord Sat
    0.22 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.05 g
  • Sódio
    90.97 g
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