MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE

Tempo de preparo de MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE :
Porções6
Gramas por porção167 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE

Cozinhar o macarrão integral. Em uma panela colocar o azeite e a cebola para refogar. Depois de refogar a cebola, acrescentar o tomate cortado em cubos grandes e refogar a gosto. Acrescentar o atum e o sal.

Informações Nutricionais de MACARRÃO INTEGRAL COM ATUM E TOMATE

Gramas por porção167 g
  • Cal
    245.31 kcal
  • Carb
    32.73 g
  • Prot
    19.05 g
  • Gord Tot
    4.27 g
  • Gord Sat
    0.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.18 g
  • Sódio
    535.88 g
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