OMELETE DE ATUM

Tempo de preparo de Omelete de Atum :
Porção1
Gramas por porção178 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Atum

Misture o atum com o cheiro verde. Bata os ovos preparando-os para o preparo da omelete. Numa omeleteira coloque a margarina e os ovos batidos. Quando os ovos estiverem dourados, adicione o atum misturado com os temperos. E... bom apetite.

Informações Nutricionais de Omelete de Atum

Gramas por porção178 g
  • Cal
    236.68 kcal
  • Carb
    2.78 g
  • Prot
    23.63 g
  • Gord Tot
    14.30 g
  • Gord Sat
    3.92 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.24 g
  • Sódio
    278.00 g
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