FALSO SUFLE DE COUVE FLOR

Tempo de preparo de falso sufle de couve flor :
Porções10
Gramas por porção12 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: falso sufle de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer falso sufle de couve flor

cozinhe a couve flor com água e sal a gosto;bata 2 ovos médios, acrescente 2 cs de queijo parmesão ralado; unte um refratário untado com o azeite de oliva extravirgem ;corte a couve flor em pedacinhos, mexa tudo e coloque no forno =ou- por 10 minutos ou no microondas por 5 min. e... bom apetite!

Informações Nutricionais de falso sufle de couve flor

Gramas por porção12 g
  • Cal
    28.97 kcal
  • Carb
    0.14 g
  • Prot
    1.85 g
  • Gord Tot
    2.31 g
  • Gord Sat
    0.75 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    43.92 g
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