HAMBÚRGUER LIGHT DE PALMITO

Tempo de preparo de Hambúrguer light de palmito :
Porções3
Gramas por porção100 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Hambúrguer light de palmito

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer light de palmito

Em uma panela, junte o spray de azeite, doure o alho e a cebola, depois o pimentão. Desligue o fogo e junte o palmito farinha de berinjela e a clara, tempere com sal e pimenta. Mexa bem até obter uma massa homogênea. Acomode a massa em aros iguais. Asse em forno médio, pré-aquecido, por 40 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais de Hambúrguer light de palmito

Gramas por porção100 g
  • Cal
    35.01 kcal
  • Carb
    6.08 g
  • Prot
    3.09 g
  • Gord Tot
    0.38 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.14 g
  • Sódio
    420.82 g
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