FRITADA INTERGRAL
Tempo de preparo de Fritada Intergral :
Porções3
Gramas por porção152 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri
Ingredientes de: Fritada Intergral
- 1 xícara (chá) de Farinha de trigo integral
- 3 colheres (sopa) cheias de Vagem cozida
- 3 unidades de Queijo processado Polenguinho light Polenghi
- 3 fatias de Peito de peru defumado Sadia
- 3 unidades de Ovos branco grandes Qualitá
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Fritada Intergral
Mistura tudo coloque numa firgideira.
Informações Nutricionais de Fritada Intergral
Gramas por porção152 g
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Cal312.57 kcal
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Carb37.17 g
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Prot19.03 g
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Gord Tot9.59 g
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Gord Sat4.12 g
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Gord Trans0.00 g
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Fibras6.03 g
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Sódio320.53 g
Informações nutricionais oferecido por:
