uma porção de macarrão integral

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

110 g
uma porção de macarrão integral

Ingredientes de: uma porção de macarrão integral (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer uma porção de macarrão integral

Cozinha o macarrão na água e pouco sal. Qdo cozido, borrifa azeite virgem até 0,5 e especiarias; ervas finas, oregano.

Informações Nutricionais de uma porção de macarrão integral

Gramas por Porção: 110 g

  • Calorias 136,40 kcal
  • Carboidratos 29,19 g
  • Proteínas 5,86 g
  • Gorduras Totais 0,59 g
  • Gord. Saturadas 0,10 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,08 g
  • Sódio 3,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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