suco de couve com laranja sem açúcar

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

210 g
suco de couve com laranja sem açúcar

Ingredientes de: suco de couve com laranja sem açúcar (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Laranja pera
check uncheck 1,0 folha grande de Couve manteiga crua
check uncheck 100,0 mililitros de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer suco de couve com laranja sem açúcar

Lave bem a couve e rasgue em pedaços. Em seguida, descasque a laranja e pique em pedaços tirando as sementes. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata na velocidade máxima por 1 minuto. Sirva a seguir.

Informações Nutricionais de suco de couve com laranja sem açúcar

Gramas por Porção: 210 g

  • Calorias 38,70 kcal
  • Carboidratos 8,87 g
  • Proteínas 1,48 g
  • Gorduras Totais 0,19 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,34 g
  • Sódio 3,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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