TORTA DE ARROZ INTEGRAL COM LEGUMES E FRANGO

Tempo de preparo de Torta de arroz integral com legumes e frango :
Porções12
Gramas por porção98 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Torta de arroz integral com legumes e frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de arroz integral com legumes e frango

Bater o arroz, o leite, o ovo e o óleo. adicionar a aveia e mexer. colcar uma parte da massa na forma, acrescentar os recheios e colocar o restante da massa (com um pouco a mais de leite ) salpicar o parmesao.

Informações Nutricionais de Torta de arroz integral com legumes e frango

Gramas por porção98 g
  • Cal
    102.63 kcal
  • Carb
    11.05 g
  • Prot
    5.01 g
  • Gord Tot
    4.32 g
  • Gord Sat
    0.89 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.60 g
  • Sódio
    35.18 g
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