BOLINHO DE QUINOA

Tempo de preparo de Bolinho de quinoa :
Porções24
Gramas por porção33 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Bolinho de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de quinoa

cozinhe a quinoa até ficar macia. na panela acrescente a cebola picadinha, a cenoura e a abobrinha ralada, o alho amassado e a pimenta de cheiro e refogue tudo. no final acrecente a calabresa picadinha frita no azeite. em uma bacia coloque a mistura e acrescente os demais ingredientes. Faça bolinhas e ponha para assar ou frite na air fryer.

Informações Nutricionais de Bolinho de quinoa

Gramas por porção33 g
  • Cal
    47.04 kcal
  • Carb
    7.38 g
  • Prot
    1.30 g
  • Gord Tot
    1.48 g
  • Gord Sat
    0.44 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.60 g
  • Sódio
    36.46 g
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