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FRANGO AOS PEDAÇOS COM MOLHO DE IOGURTE

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

80 g
FRANGO AOS PEDAÇOS COM MOLHO DE IOGURTE

Ingredientes de: FRANGO AOS PEDAÇOS COM MOLHO DE IOGURTE (Limpar)

check uncheck 4,0 filés médios de Peito de frango sem pele cozido
check uncheck 2,0 dentes de Alho cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Margarina Supreme Delícia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Alcaparras ao vinagrete Cepêra
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer FRANGO AOS PEDAÇOS COM MOLHO DE IOGURTE

Refogar o frango no alho e na cebola. Depois de bem douradinho á parte fazer o molho com a margarina , as alcaparras , o iogurte e o queijo ralado. Provar o sal

Informações Nutricionais de FRANGO AOS PEDAÇOS COM MOLHO DE IOGURTE

Gramas por Porção: 80 g

  • Calorias 149,35 kcal
  • Carboidratos 0,70 g
  • Proteínas 21,71 g
  • Gorduras Totais 6,07 g
  • Gord. Saturadas 1,52 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,14 g
  • Sódio 93,28 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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