Iogurte de coco proteico

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

81 g
Iogurte de coco proteico

Ingredientes de: Iogurte de coco proteico (Limpar)

check uncheck 2,0 garrafas pequenas de Leite de coco light Ducoco
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Colágeno em pó
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iogurte de coco proteico

No fogo, misture sem parar 250 ml de leite de coco com 1 colher de chá de agar agar até ferver. Continue misturando depois que ferver por mais 2 minutos. Desligue, coloque 120 ml de leite de coco e o colágeno e bata com o mixer ou liquidificador. Coloque para gelar por mais ou menos 30 minuntos. Retire da geladeira coloque o restante de leite de coco, 130 ml, bata novamente e coloque em potinhos na geladeira. Adoçe a gosto. Ficará parecido com o iogurte grego.

Informações Nutricionais de Iogurte de coco proteico

Gramas por Porção: 81 g

  • Calorias 73,41 kcal
  • Carboidratos 0,00 g
  • Proteínas 0,93 g
  • Gorduras Totais 7,46 g
  • Gord. Saturadas 6,40 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 29,86 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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