PANQUECAS FITS

Tempo de preparo de PANQUECAS FITS :
Porções7
Gramas por porção98 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: PANQUECAS FITS

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer PANQUECAS FITS

BATA NO LIQUIDIFICADOR A FARINHA, SALSINHA, LEITE, FARINHA DE CHIA E O FERMENTO. BATA ATÉ FORMAR UM CREME, SAL A GOSTO. DEPOIS AQUEÇA UMA FRIGIDEIRA PRÓPRIA PARA PANQUECAS, COLOQUE UMAS GOTINHAS DE ÓLEO SÓ PARA NÃO AGARRAR A MASSA. DESPEJE A MASSA E MODELE EM RODELAS VIRANDO PARA NÃO QUEIMAR. FEITO AS MASSAS PEGUE O PATÊ E RECHEIE COMO PREFERIR, ENROLADA OU ABERTA. FICA BEM GOSTOSO COM GELEIA, CREME DE AMENDOIM OU RECHEIE COMO QUISER, SÓ NÃO PODE ULTRAPASSAR SEUS PONTOS. BJKSSSS

Informações Nutricionais de PANQUECAS FITS

Gramas por porção98 g
  • Cal
    137.81 kcal
  • Carb
    16.63 g
  • Prot
    5.87 g
  • Gord Tot
    5.63 g
  • Gord Sat
    1.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.77 g
  • Sódio
    1454.21 g
Informações nutricionais oferecido por: