MAÇÃ ASSADA RECHEADA COM FRUTAS SECAS E IOGURTE

Tempo de preparo de Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte :
Porção1
Gramas por porção361 g

Ingredientes de: Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

Com auxílio de uma faca, retire a parte de cima da maça e com uma colher, retire o miolo formando uma cavidade. Em um recipiente, misture o miolo da maça picado, descartando as sementes, as nozes, as amêndoas, a canela em pó e a margarina. Recheie a maçã com essa mistura, deixando cerca dois dedos de espaço vazio. Leve a maçã ao micro-ondas, na potencia alta, por 3 minutos. Retire do micro-ondas, coloque o iogurte e a linhaça. Sirva.

Informações Nutricionais de Maçã assada recheada com frutas secas e iogurte

Gramas por porção361 g
  • Cal
    341.46 kcal
  • Carb
    41.10 g
  • Prot
    11.01 g
  • Gord Tot
    16.15 g
  • Gord Sat
    1.85 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    8.79 g
  • Sódio
    173.66 g
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